Yoga begleitet mich schon seit dem Jahr 2005. Es half mir Ruhe und Gelassenheit in meinem herausfordernden Beruf zu finden und war mir ein wertvoller Begleiter während und nach meiner beiden Schwangerschaften und im Auf und Ab, das das Leben so mit sich bringt. Ich praktizierte Yoga jahrelang in der Lord Vishnus Couch in Köln und habe dort das erste Jahr zum „Bewusstseinstrainer“ bei Judith Hennemann absolviert und eine Weiterbildung in „Stressmanagement und aktive Entspannung“ gemacht.
Nach unserem Umzug nach Balingen habe ich mir einen jahrelangen Wunsch erfüllt und mit der Yogalehrerausbildung (200h RYT) bei NandiYoga begonnen und diese im April 2017 abgeschlossen.
Im Juli 2018 folgte dann noch die Weiterbildung zur Kinderyogalehrerin der Kinderyoga Akademie bei Thomas Bannenberg in Heildelberg, 2019 diverse Weiterbildungen zum Thema Yin Yoga bei Stefanie Arend und 2020/21 das Yin Yoga Teachertraining bei Helga Baumgartner.
2022 absolvierte ich die Grundausbildung zum Nada Yoga bei Anne-Careen Engel und 2023 durfte ich selbst die Teilnehmerinnen der Yogalehrerausbildung bei Nandi Yoga als Dozentin begleiten. Einmal im Modul "Yin Yoga" und im Modul "Stimme & Mantrasingen".
Ich möchte meine Yogastunden zu einer liebevollen und ganzheitlichen Erfahrung für dich machen. Denn durch Yoga haben wir die Möglichkeit, unser Leben grundlegend zu verändern. Wenn wir verstehen, dass es dabei nicht nur um Körpertraining geht, sondern auch Geist und Seele mit einschließt, kann unser Dasein zu einem Leben voller Achtsamkeit und Liebe für uns und alle anderen Lebewesen werden.
Und natürlich darf das Singen dabei auch nicht fehlen und deshalb singe ich in jeder meiner Yogastunden für dich und biete auch immer wieder Workshops zum Thema „Yoga und heilsames Singen“ an.
Hier findest du ein paar Videos mit Yogasequenzen, Flows & Mantras mit mir
200 h Yogalehrer Ausbildung bei NandiYoga
Yin Yoga Teacher Training bei Helga Baumgartner
Grundausbildung "Nada Yoga" bei Anne-Careen Engel
Weiterbildung "Yin Yoga - Meditation & Energie" & "Yin Yoga und Tauma" bei Stefanie Arend (Gastdozentin Doris Iding)
Weiterbildung "Kinderyoga" bei Thomas Bannenberg (Kinderyoga Akademie)
Workshops bei Anna Trökes, Sascha Peschke, Lucia Schmidt und Dirk Bennewitz
“Der Yogaunterricht bei Beatrix ist für mich der perfekte Mix aus Körper, Geist und Seele und tut mir in allen Bereichen sehr sehr gut. Die Übungen werden so schön angeleitet, dass jeder damit zurechtkommt und die vorgetragenen Zitate oder Texte geben Raum zum Nachdenken und Hinterfragen. Das i-Tüpfelchen bildet natürlich der abschließende Gesang von Beatrix. Mir tut es um jede Stunde leid, an der ich nicht teilnehmen kann."
Jutta Wahl, Balingen
„Ich mache Yoga bei Beatrix, weil es mit ihr einfach wahnsinnig viel Spass macht. Beatrix ruht total in sich und hat eine unheimlich positive Ausstrahlung, die sie zu 100% an ihre Schüler weiter gibt. Abgesehen vom körperlichen Erfolg, den mir das Yoga bei Beatrix bringt, lerne ich mit der Zeit, mich und meine Grenzen zu akzeptieren(konnte ich bisher überhaupt nicht). Kein Erfolgsdruck in der Yogastunde, die Yogaübung muss nicht perfekt aussehen."Mach nur soviel und soweit es sich für dich! gut anfühlt."O-Ton Bea. Mein Körper dankt es mir :) Außerdem liebe ich es, Bea beim Singen zuzuhören und sie singt jede Yogastunde für uns!”
G. Lorch, Balingen
”Die Yogapraxis mit Beatrix ist, zumindest für mich als Yoganeuling, anspruchsvoll. Aber es macht Spaß und ist witzig. Beatrix Weisheiten sind Gold wert. Ich sage nur ENT-TÄUSCHUNG. ;)“
U.H., Balingen
”Hab vielen, vielen Dank für Deine wunderbaren Yogastunden, es ist so wohltuend und einfühlsam, wie Du sie begleitest. Es ist ein richtiges Geschenk, dafür bin ich Dir sehr dankbar.”
Birgit J.O., Winterlingen
”Lieben Dank an dieser Stelle für dein Programm und die Art und Weise wie du uns mit nimmst! Ich denke vielen Teilnehmern geht es wie mir: die Ruhe und Besonnenheit auf sich selbst tut so gut!”
Danielle B., Balingen
”Die Yoga-Abende sind eine Insel in diesem Corona-Wahnsinn und tragen mich durch diese Zeit. Die Stunden sind körperlich und geistig bereichernd und ein echter Schatz. Dafür möchte ich dir ganz herzlich danken
Marion S., Freiburg
"Gestern Abend war es total schön im Yoga bei Ihnen. Sie sind so einfühlsam und erzählen so angenehme Dinge, dass ich ganz vergessen hatte, wie die Übungen trotzdem ganz schön anstrengend für mich waren. Das Beste zum Schluss: dass Sie auch noch so musikalisch sind, Gitarre spielen und dazu singen, hat mich ganz verzaubert."
Elisabeth R., Tuttlingen
Für dich biete ich Tagesworkshops, Wochenendworkshops, aber auch mehrtägige Retreats an. Alle Infos und Termine findest du hier:
Aktuelle Yogakurse live und auch online findest du in meiner Terminübersicht.
Hilfreich für einen sicheren Einstieg in deine Yogapraxis oder um persönliche Fragen zu deiner Yogapraxis zu klären.
Oder als Geschenk an dich selbst :-)
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Singen um mehr Freude in dein Leben zu bringen? In regelmäßigen Abständen veranstalte ich Mitsingkonzerte, Workshops und Singkreise im Raum Balingen und darüber hinaus, in Köln und Südtirol.
Du wolltest schon immer an deiner Stimmme arbeiten?
Was mir im Gesangsunterricht wichtig ist findest du hier.